Consulenza

L’anamnesi, cioè ricostruire insieme la storia della tua forma fisica e dell’attività sportiva fatta, e l’analisi del movimento (Valutazione Funzionale del Movimento) sono fondamentali per trovare un programma di allenamento individualizzato e proporre soluzioni efficaci e durature.

In questo modo impostiamo un programma che, oltre a raggiungere gli obiettivi, preserva la tua salute articolare e muscolare, evitando l’insorgere di dolori, cattive abitudini o addirittura infortuni.

Durante la consulenza:

• Questionario di salute
• Anamnesi
• Valutazione funzionale del movimento
• Valutazione degli approcci di allenamento;
• Valutazione delle componenti di forza e resistenza
• Foto della condizione iniziale

Solo in questo modo possiamo essere certi del risultato.