Consulenza


L’anamnesi, cioè ricostruire insieme la storia della tua forma fisica e dell’attività sportiva fatta, e l’analisi del movimento (Valutazione Funzionale del Movimento) sono fondamentali per trovare un programma di allenamento individualizzato e proporre soluzioni efficaci e durature.

In questo modo impostiamo un programma che, oltre a raggiungere gli obiettivi, preserva la tua salute articolare e muscolare, evitando l’insorgere di dolori, cattive abitudini o addirittura infortuni.

Durante la consulenza:

  • Questionario di salute
  • Anamnesi
  • Valutazione funzionale del movimento
  • Valutazione degli approcci di allenamento;
  • Valutazione delle componenti di forza e resistenza
  • Foto della condizione iniziale

Solo in questo modo possiamo essere certi del risultato.

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