Preparazione atletica e aumento della massa muscolare
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Vuoi scolpire il tuo corpo e incrementare le prestazioni sportive?
Per incrementare la massa muscolare, scolpire il corpo e migliorare le tue performance sportive è necessario seguire un allenamento individualizzato, costante e davvero efficace che ti permetta di raggiungere l’obiettivo in tempi certi.
È per questo che, come Personal Trainer specializzato, individuo per ogni persona un piano di allenamento tarato sull’obiettivo, sulla tua fisicità, tutelando il movimento e le articolazioni.
Personal Trainer Lorenzo Lo Castro
Per la preparazione atletica e l’aumento muscolare
Attraverso un approccio multidisciplinare, che creo su misura ogni volta a seconda degli obiettivi da raggiungere, l’esercizio che facciamo insieme ti porta a:
- migliorare la tua performance;
- superare i tuoi limiti;
- aumentare la massa muscolare.
Inoltre, se non hai un consulente di fiducia, collaboro con nutrizionisti che possono affiancarti con un piano alimentare adatto.
Testimonianze
I risultati di chi ha scelto il mio metodo di allenamento
Sono partita dalla prima consulenza.
Per la prima volta mi sono sentita davvero ascoltata.
Lorenzo ha voluto capire chi sono e quali fossero davvero le mie esigenze, prima di parlare di qualsiasi percorso. In poco tempo ho avuto più chiarezza di quanta ne avessi avuta prima. È stato lì che ho capito di potermi fidare.
Durante il periodo di Quarantena non riuscivo a trovare una soluzione al mal di schiena continuo e temevo di perdere la forma fisica. Così mi sono rivolta a Lorenzo. Con la sua preparazione e professionalità è riuscito non solo a mantenermi in forma ma anche a risolvere il mio problema con la schiena attraverso un allenamento costante e personalizzato anche a distanza. Sono davvero soddisfatta dei risultati che grazie a lui sto raggiungendo.
Lo consiglio assolutamente!
Ho conosciuto Lorenzo tramite una amica. Dopo la gravidanza non riuscivo più a perdere peso così ho deciso di rivolgermi a lui , e stata l’esperienza più bella che io abbia mai fatto nel mondo dello fitness ,in due mesi sono riuscita a vedere il risultato. È una persona molto professionale e determinata. Super consigliato .
Sono Lorenzo Lo Castro
Ecco perché affidarti al mio metodo
Il mondo dello sport a livello agonistico mi appassiona da sempre, tanto che dopo anni di studio e una laurea all’Università di Urbino ho deciso di specializzarmi nella migliore Università di sport science d’Europa, l’University of Birmingham in Inghilterra, dove ogni anno vengono ammessi solamente 20 studenti al mondo.
Questo mi ha permesso di fare molta esperienza come personal trainer e preparatore atletico con alcune eccellenze dello sport mondiale, tra cui Martin Castrogiovanni (nazionale di rugby italiano), la nazionale italiana di rugby, lo Stade Français Paris Rugby (TOP 14), il Siena Calcio, l’ACF Fiorentina…
Oggi, nelle sessioni di personal training con oltre 40 clienti, l’obiettivo è quello di trovare caso per caso uno stile di allenamento personalizzato secondo le esigenze e proporre soluzioni efficaci e durature riducendo il rischio di infortunio attraverso un’attenta valutazione funzionale del movimento.
35
Ore di personal training settimanale
40
Clienti soddisfatti in un anno
9
Anni di studio in Italia e all’estero
Domande?
Quanto costa?
La tipologia di allenamento, la durata, l’intensità ed altri fattori sono sempre stabiliti in base ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità e, in ogni caso, in seguito alla consulenza di persona.
Anche il preventivo quindi si basa su questi fattori, e, secondo la formula di pagamento, hai diritto a prezzi agevolati, fermo restando che, se decidi di proseguire con me, la prima consulenza viene sempre scalata dall’importo.