A disagio con il tuo corpo?

In forma e salute con l’esercizio su misura

Forma fisica, recupero funzionale e preparazione atletica
Raggiungi l’obiettivo con l’allenamento di Lorenzo Lo Castro, Personal Trainer Specializzato

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Cattivo rapporto con lo specchio e ripercussioni sulla salute?


Molte donne ogni giorno non sono soddisfatte della loro immagine allo specchio e evitano alcuni tipi di vestiti o rinunciano a svariate attività, perché si sentono a disagio.

Alcuni tipi di allenamento, accompagnati da un’alimentazione scorretta, possono avere ripercussioni negative sull’umore, sulla concentrazione e anche sul fisico, innescando meccanismi che non portano alcun risultato e, anzi, peggiorano il tuo stato di salute.

È per questo che, come Personal Trainer specializzato, individuo per ogni persona un piano di allenamento equilibrato rispetto agli obiettivi, al tempo a disposizione, alla fisicità e ai movimenti.

Personal Trainer Lorenzo Lo Castro

Per il dimagrimento, la forma fisica e la salute


Attraverso un approccio multidisciplinare, che creo su misura ogni volta a seconda degli obiettivi da raggiungere, l’esercizio che facciamo insieme ti porta a:

  • eliminare i chili in eccesso e ritrovare la forma fisica;
  • mantenere il risultato nel tempo senza effetto yoyo;
  • tutelare la tua salute articolare e muscolare tramite la Valutazione Funzionale del Movimento;
  • scolpire il corpo in modo armonico, senza rischiare di sovra-sviluppare alcune parti.

Inoltre, se non hai un consulente di fiducia, collaboro con nutrizionisti che possono affiancarti con un piano alimentare adatto.

Testimonianze

I risultati di chi ha scelto il mio metodo di allenamento


Siria Bianchi
Rating:5

Durante il periodo di Quarantena non riuscivo a trovare una soluzione al mal di schiena continuo e temevo di perdere la forma fisica. Così mi sono rivolta a Lorenzo. Con la sua preparazione e professionalità è riuscito non solo a mantenermi in forma ma anche a risolvere il mio problema con la schiena attraverso un allenamento costante e personalizzato anche a distanza. Sono davvero soddisfatta dei risultati che grazie a lui sto raggiungendo.
Lo consiglio assolutamente!

Lidia
Rating:5

Ho conosciuto Lorenzo tramite una amica. Dopo la gravidanza non riuscivo più a perdere peso così ho deciso di rivolgermi a lui , e stata l’esperienza più bella che io abbia mai fatto nel mondo dello fitness ,in due mesi sono riuscita a vedere il risultato. È una persona molto professionale e determinata. Super consigliato .

Maura Zorzoli
Rating:5

Ho ritrovato la forma fisica che mi mancava da tempo grazie alla professionalità di Lorenzo ! Grazie ! Continuerò ad allenarmi con lui!

Sono Lorenzo Lo Castro

Ecco perché affidarti al mio metodo


Nonostante il mondo dello sport a livello agonistico mi appassioni da sempre, durante il mio percorso professionale mi sono reso conto che la mia missione principale era quella di aiutare ogni persona (e non solo i grandi atleti) a considerare l’allenamento e il movimento un mezzo straordinario di “miglioramento” a 360 gradi.

Oggi, nelle sessioni di personal training con oltre 40 clienti, l’obiettivo è quello di trovare caso per caso uno stile di allenamento individualizzato e proporre soluzioni efficaci e sicure per la tua salute grazie alla Valutazione Funzionale del Movimento.

In questo modo impostiamo un programma che, oltre a raggiungere gli obiettivi, preserva la tua salute articolare e muscolare, evitando l’insorgere di dolori, cattive abitudini o addirittura infortuni.

35

Ore di personal training settimanale

40

Clienti soddisfatti in un anno

9

Anni di studio in Italia e all’estero

Domande?


Quanto costa?

La tipologia di allenamento, la durata, l’intensità ed altri fattori sono sempre stabiliti in base ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità e, in ogni caso, in seguito alla consulenza di persona.

Anche il preventivo quindi si basa su questi fattori, e, secondo la formula di pagamento, hai diritto a prezzi agevolati, fermo restando che, se decidi di proseguire con me, la prima consulenza viene sempre scalata dall’importo.

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