Ritrova il movimento e la forza muscolare
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Trauma, intervento post-infortunio o riposo per motivi di salute?
Dopo una sospensione per lungo tempo dell’attività fisica, soprattutto se è dovuta ad un trauma o ad un intervento chirurgico è necessario un periodo di riatletizzazione per tornare alle performance precedenti.
Inoltre, in questo delicato percorso, è necessario farsi affiancare da un professionista esperto, per riuscire a recuperare la performance precedente e scongiurare il rischio di eventuali ricadute e dolori cronici.
È per questo che, come Personal Trainer specializzato, individuo per ogni persona un piano di allenamento equilibrato rispetto agli obiettivi, al tempo a disposizione, alla fisicità e soprattutto ai gesti sportivi che si devono recuperare.
Personal Trainer Lorenzo Lo Castro
Per il recupero funzionale e muscolare
Attraverso un approccio multidisciplinare, che creo su misura ogni volta a seconda degli obiettivi da raggiungere, l’esercizio che facciamo insieme ti porta a:
- recuperare tutti i gesti sportivi;
- recuperare il tono e la forza muscolare;
- ritornare e superare le prestazioni sportive precedenti.
Inoltre, se non hai un consulente di fiducia, collaboro con Fisioterapisti e Podologi che possono affiancarti.
Testimonianze
I risultati di chi ha scelto il mio metodo di allenamento
Ho conosciuto Lorenzo tramite una amica. Dopo la gravidanza non riuscivo più a perdere peso così ho deciso di rivolgermi a lui , e stata l’esperienza più bella che io abbia mai fatto nel mondo dello fitness ,in due mesi sono riuscita a vedere il risultato. È una persona molto professionale e determinata. Super consigliato .
Ho ritrovato la forma fisica che mi mancava da tempo grazie alla professionalità di Lorenzo ! Grazie ! Continuerò ad allenarmi con lui!
La grande professionalità contornata da impegno e dedizione trasforma Lorenzo in un servizio più unico che raro! Non fatevelo sfuggire!!
Sono Lorenzo Lo Castro
Ecco perché affidarti al mio metodo
Il mondo dello sport a livello agonistico mi appassiona da sempre, tanto che dopo anni di studio e una laurea all’Università di Urbino ho deciso di specializzarmi nella migliore Università di sport science d’Europa, l’University of Birmingham in Inghilterra, dove ogni anno vengono ammessi solamente 20 studenti al mondo.
Questo mi ha permesso di fare molta esperienza come personal trainer e preparatore atletico con alcune eccellenze dello sport mondiale, tra cui Martin Castrogiovanni (nazionale di rugby italiano), la nazionale italiana di rugby, lo Stade Français Paris Rugby (TOP 14), il Siena Calcio, l’ACF Fiorentina…
Oggi, nelle sessioni di personal training con oltre 40 clienti, l’obiettivo è quello di trovare caso per caso uno stile di allenamento personalizzato secondo le esigenze e proporre soluzioni efficaci e durature, riducendo al minimo il rischio di futuri infortuni grazie alla Valutazione Funzionale del Movimento.
35
Ore di personal training settimanale
40
Clienti soddisfatti in un anno
9
Anni di studio in Italia e all’estero
Domande?
Quanto costa?
La tipologia di allenamento, la durata, l’intensità ed altri fattori sono sempre stabiliti in base ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità e, in ogni caso, in seguito alla consulenza di persona.
Anche il preventivo quindi si basa su questi fattori, e, secondo la formula di pagamento, hai diritto a prezzi agevolati, fermo restando che, se decidi di proseguire con me, la prima consulenza viene sempre scalata dall’importo.