Infortunio sportivo?

Ritrova il movimento e la forza muscolare

Forma fisica, recupero funzionale e preparazione atletica
Raggiungi l’obiettivo con l’allenamento di Lorenzo Lo Castro, Personal Trainer Specializzato

Richiedi un appuntamento

Trauma, intervento post-infortunio o riposo per motivi di salute?


Dopo una sospensione per lungo tempo dell’attività fisica, soprattutto se è dovuta ad un trauma o ad un intervento chirurgico è necessario un periodo di riatletizzazione per tornare alle performance precedenti.

Inoltre, in questo delicato percorso, è necessario farsi affiancare da un professionista esperto, per riuscire a recuperare la performance precedente e scongiurare il rischio di eventuali ricadute e dolori cronici.

È per questo che, come Personal Trainer specializzato, individuo per ogni persona un piano di allenamento equilibrato rispetto agli obiettivi, al tempo a disposizione, alla fisicità e soprattutto ai gesti sportivi che si devono recuperare.

Personal Trainer Lorenzo Lo Castro

Per il recupero funzionale e muscolare


Attraverso un approccio multidisciplinare, che creo su misura ogni volta a seconda degli obiettivi da raggiungere, l’esercizio che facciamo insieme ti porta a:

  • recuperare tutti i gesti sportivi;
  • recuperare il tono e la forza muscolare;
  • ritornare e superare le prestazioni sportive precedenti.

Inoltre, se non hai un consulente di fiducia, collaboro con Fisioterapisti e Podologi che possono affiancarti.

Testimonianze

I risultati di chi ha scelto il mio metodo di allenamento


Chiara Benvenuti
Rating:5

Lorenzo è molto preparato, professionale e disponibile. Sono molto soddisfatta dei risultati che grazie a lui sto raggiungendo. Lo consiglio assolutamente!

Margherita Carloni
Rating:5

Non riuscivo ad andare in palestra con regolarità. Così mi sono rivolta a Lorenzo. Con la sua capacità di motivarti e di seguirti in maniera davvero personalizzata sono finalmente riuscita ad allenarmi con costanza e divertimento! Sono davvero soddisfatta, consigliatissimo!

Mariangela Errichelli
Rating:5


Mi chiamo Mariangela Errichelli ho conosciuto Lorenzo tramite i social e ho deciso di provare un esperienza individuale. Ovviamente avevo frequentato palestre varie con scarsi risultati. Con Lorenzo mi sono trovata subito a mio agio, abbiamo deciso insieme gli obiettivi da raggiungere e concordato orari e giorni. La mia esperienza è stata molto positiva, con assiduità ho raggiunto i miei obiettivi grazie alla professionalità e competenza di Lorenzo. Per questo lo consiglio vivamente a tutti.

Sono Lorenzo Lo Castro

Ecco perché affidarti al mio metodo


Il mondo dello sport a livello agonistico mi appassiona da sempre, tanto che dopo anni di studio e una laurea all’Università di Urbino ho deciso di specializzarmi nella migliore Università di sport science d’Europa, l’University of Birmingham in Inghilterra, dove ogni anno vengono ammessi solamente 20 studenti al mondo.

Questo mi ha permesso di fare molta esperienza come personal trainer e preparatore atletico con alcune eccellenze dello sport mondiale, tra cui Martin Castrogiovanni (nazionale di rugby italiano), la nazionale italiana di rugby, lo Stade Français Paris Rugby (TOP 14), il Siena Calcio, l’ACF Fiorentina…

Oggi, nelle sessioni di personal training con oltre 40 clienti, l’obiettivo è quello di trovare caso per caso uno stile di allenamento personalizzato secondo le esigenze e proporre soluzioni efficaci e durature, riducendo al minimo il rischio di futuri infortuni grazie alla Valutazione Funzionale del Movimento.

35

Ore di personal training settimanale

40

Clienti soddisfatti in un anno

9

Anni di studio in Italia e all’estero

Domande?


Quanto costa?

La tipologia di allenamento, la durata, l’intensità ed altri fattori sono sempre stabiliti in base ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità e, in ogni caso, in seguito alla consulenza di persona.

Anche il preventivo quindi si basa su questi fattori, e, secondo la formula di pagamento, hai diritto a prezzi agevolati, fermo restando che, se decidi di proseguire con me, la prima consulenza viene sempre scalata dall’importo.

È sicuro per il Covid-19?

Ho poco tempo, come posso fare?

Devo fare un abbonamento in palestra?

Prenota il primo incontro

Ti aiuterò a capire come raggiungere i tuoi obiettivi


Compila il form per contattarmi subito e fissare la prima data disponibile.